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痛风病人的饮食原则 痛风病人的饮食 每日快讯
来源: 互联网      时间：2023-06-09 14:41:01


(资料图片)

1、痛风病人在饮食上应注意以下几个方面: 1.控制总热能摄入:少吃碳水化合物。

2、此外，还要少吃蔗糖、蜂蜜，蔬菜中的嫩扁豆、青蚕豆、鲜豌豆含嘌呤量高，也要限制食用。

3、 2.限制蛋白质摄入:多选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类，尽量别吃肉、禽、鱼类，豆制品虽然蛋白质含量较高但痛风患者不宜食用，因为含嘌呤成分较高，例如:黄豆、豆腐、豆干等都是禁止食用的。

4、 3. 限制嘌呤摄入:动物性食品中嘌呤含量较多。

5、要避免或禁食动物内脏、虾蟹、浓肉汤、食用菌类、海藻类、凤尾鱼、沙丁鱼、蛤类、豆类及啤酒等高嘌呤类食物。

6、 4.多吃碱性食品:如蔬菜、马铃薯、水果(青梅、柠檬)等，西瓜和冬瓜不但是碱性食品，对痛风患者更有利。

7、 5、多饮水保障尿量充沛:平时应多喝白开水、矿泉水、和果汁等。

相信通过痛风病人的饮食这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。

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